Ga terug Email LinkDownload PDF
Provençaalse ratatouille uit de airfryer met courgette, aubergine, gele paprika en tomaat

Provençaalse Ratatouille uit de Airfryer

Kleurrijke ratatouille uit de airfryer met courgette, aubergine, paprika, tomaat en Provençaalse kruiden. Een smaakvol vegetarisch groentebijgerecht dat in korte tijd gaar wordt en zowel warm als lauwwarm lekker is.
Totale tijd 27 minuten
Kost pp € 1,50

Voedings waarden

Serving : 340 gr / Calories : 155 kcal / Carbohydrates : 22 g / Protein : 5 g / Fat : 6 g / Saturated Fat : 1 g / Sodium : 320 mg / Fiber : 7 g / Sugar : 13 g / Calcium : 65 mg
Deel op Facebook Recept afdrukken Deel dit recept via WhatsApp Voeg toe aan je eigen verzameling

Welke spullen heb je nodig

Wat gaat er in

  • 1 courgette
  • 1 kleine aubergine
  • 2 gele paprika's
  • 3 tomaten
  • 2 kleine uien
  • 1 teen knoflook geperst
  • 2 el Provençaalse kruiden
  • ½ tl zout
  • zwarte peper versgemalen, naar smaak
  • 1 el olijfolie
  • 1 el azijn

Hoe moet je het maken

  • Verwarm de airfryer voor op 200 °C.
  • Snijd de courgette, aubergine, paprika's, tomaten en uien in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm.
  • Doe alle groenten in een ruime kom en voeg de knoflook en Provençaalse kruiden toe.
  • Breng op smaak met zout en versgemalen zwarte peper.
  • Voeg de olijfolie en azijn toe en schep alles goed door elkaar.
  • Schep het groentemengsel in de ovenschaal en zet deze in het mandje van de airfryer.
  • Bak de ratatouille ongeveer 15 minuten op 200 °C en schep de groenten halverwege voorzichtig om.
  • Controleer of de groenten gaar zijn maar nog enige structuur hebben. Verleng de baktijd indien nodig enkele minuten.
  • Laat de ratatouille na het bakken 3 tot 4 minuten in de uitgeschakelde airfryer rusten en serveer warm of lauwwarm.

Extra tips, wijnadvies, & variaties

Serveeradvies

Serveer de ratatouille warm of lauwwarm als kleurrijk bijgerecht. De combinatie van courgette, aubergine, paprika en tomaat past uitstekend bij aardappelen, rijst of brood en bij verschillende gerechten van de grill. Je kunt de ratatouille ook als lichte groentemaaltijd serveren tijdens een lunch of als onderdeel van een diner.

Variaties

De verhouding tussen courgette en aubergine kun je naar smaak aanpassen. Voeg eventueel extra tomaat, rode paprika of verse kruiden toe. Voor een wat pittigere ratatouille kun je een kleine hoeveelheid chilivlokken toevoegen. Laat de groenten niet te lang garen, zodat de afzonderlijke stukken herkenbaar blijven en voldoende structuur behouden.

Wijnadvies

Bij de Provençaalse kruiden, tomaat en geroosterde groenten past een frisse Rose. De lichte, fruitige stijl sluit goed aan bij de mediterrane smaken zonder de groenten te overheersen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
QR Code linking back to recipe