Geroosterde Wintergroenten uit de Airfryer

Geroosterde wintergroenten uit de airfryer met pastinaak, knolselderij, rode ui, pompoen en tijm

Geroosterde Wintergroenten uit de Airfryer

Een kleurrijk bijgerecht van geroosterde pastinaak, knolselderij, rode ui en muskaatpompoen. De wintergroenten worden met verse tijm en olijfolie in de airfryer goudbruin geroosterd en blijven heerlijk vol van smaak.
Totale tijd 25 minuten
Kost pp € 1,25

Voedings waarden

Serving : 175 g / Calories : 125 kcal / Carbohydrates : 22 g / Protein : 3 g / Fat : 4 g / Saturated Fat : 0.6 g / Sodium : 115 mg / Fiber : 5 g / Sugar : 7 g / Calcium : 65 mg
Deel op Facebook Recept afdrukken Deel dit recept via WhatsApp Voeg toe aan je eigen verzameling

Welke spullen heb je nodig

Wat gaat er in

  • 200 g pastinaak
  • 200 g knolselderij
  • 1 grote rode ui
  • 200 g muskaatpompoen
  • 2 tl verse tijmblaadjes
  • 2 tl olijfolie
  • zout naar smaak
  • zwarte peper versgemalen, naar smaak

Hoe moet je het maken

  • Verwarm de airfryer voor op 200 °C.
  • Schil de pastinaak en knolselderij en pel de rode ui.
  • Snijd de pastinaak en knolselderij in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm en snijd de ui in partjes.
  • Verwijder de pitten en draderige binnenkant van de pompoen en snijd het vruchtvlees in blokjes. De schil van een muskaatpompoen is vrij stevig, dus schil hem voor een zachter eindresultaat bij voorkeur wel.
  • Doe alle groenten in een ruime kom en meng ze met de tijm en olijfolie.
  • Breng op smaak met zout en versgemalen zwarte peper.
  • Verdeel de groenten over het mandje van de airfryer. Bak indien nodig in meerdere rondes zodat de hete lucht goed rond de groenten kan circuleren.
  • Rooster de groenten ongeveer 20 minuten op 200 °C en schep ze halverwege om.
  • Controleer of de groenten gaar en aan de randjes goudbruin zijn. Verleng de baktijd indien nodig enkele minuten.
  • Serveer de geroosterde wintergroenten direct.

Extra tips, wijnadvies, & variaties

Serveeradvies

Serveer de geroosterde wintergroenten direct uit de airfryer als warm bijgerecht. Ze combineren goed met aardappelen, vlees, gevogelte of een vegetarisch hoofdgerecht. De warme smaken van pastinaak, knolselderij en pompoen maken dit gerecht ook bijzonder geschikt voor een diner tijdens Kerstmis.

Variaties

Je kunt gemakkelijk variëren met de groenten. Wortel, zoete aardappel of spruitjes passen bijvoorbeeld goed bij deze combinatie. Rozemarijn kan de tijm vervangen of ermee worden gecombineerd. Snijd alle groenten ongeveer even groot, zodat ze zoveel mogelijk tegelijk gaar worden.

Wijnadvies

Bij de lichtzoete geroosterde wintergroenten en verse tijm past een frisse Grüner Veltliner. De frisse en kruidige stijl vormt een prettig tegenwicht voor de zoete tonen van pastinaak en pompoen.
————————————————————————————————–

Wintergroenten roosteren in de airfryer

Pastinaak, knolselderij, rode ui en pompoen vormen samen een stevige combinatie van groenten die zich uitstekend laat roosteren. Door de hoge temperatuur krijgen de groenten goudbruine randjes, terwijl ze vanbinnen zacht worden. Pastinaak en pompoen ontwikkelen tijdens het roosteren bovendien een aangename natuurlijke zoetheid. Knolselderij zorgt voor een wat aardser karakter en rode ui wordt tijdens het bakken zachter en zoeter.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Voor een gelijkmatige bereiding is vooral de grootte van de stukken belangrijk. Snijd de stevige groenten in blokjes van ongeveer 2 cm. Daardoor hebben ze ongeveer dezelfde tijd nodig om gaar te worden. Een kleine hoeveelheid olijfolie is voldoende om het oppervlak te bedekken en helpt de groenten in de hete lucht van de airfryer mooi te kleuren.

Een eenvoudig winters bijgerecht

Verse tijm past uitstekend bij de aardse en zoete smaken van deze groenten. Je hebt verder weinig kruiden nodig. Zout en versgemalen zwarte peper zijn voldoende om de afzonderlijke smaken naar voren te brengen. Schep de groenten tijdens het roosteren een keer om, zodat verschillende kanten rechtstreeks aan de circulerende hete lucht worden blootgesteld.

Vul het mandje niet te vol. Wanneer de groenten dicht op elkaar liggen, blijft er meer vocht tussen hangen en gaan ze eerder stomen dan roosteren. Bij een kleinere airfryer kun je daarom beter in meerdere rondes werken. Zo krijg je mooiere geroosterde randjes en behouden de groenten meer structuur.

Van doordeweeks diner tot Kerstmis

De geroosterde groenten zijn gemakkelijk te combineren met verschillende gerechten. Ze kunnen als bijgerecht bij vlees of gevogelte worden geserveerd, maar passen net zo goed bij een vegetarische maaltijd. Door de combinatie van typische herfst- en wintergroenten is het gerecht ook geschikt voor een uitgebreid diner of als groentegerecht tijdens Kerstmis.

Serveer de groenten bij voorkeur meteen na het roosteren. Dan zijn de buitenste randjes nog licht krokant en is de binnenkant zacht. Restjes kun je gekoeld bewaren en later opnieuw kort in de airfryer verwarmen. Zo krijgen de groenten opnieuw wat van hun geroosterde structuur terug.

Plaats een reactie

Beoordeling recept