Bananensalade met Cashewnoten

Bananensalade met zure room, cashewnoten en frisse slabladeren

Bananensalade met Cashewnoten

Een eenvoudige frisse salade met banaan, zure room, citroensap en knapperige cashewnoten. De zachte, lichtzoete banaan vormt een verrassende combinatie met de frisse room en groene sla.
Totale tijd 10 minuten
Kost pp € 0,90
4 personen
Gelegenheid: Brunch / Lunch / Picknick / Weekend
Jaargetijde: Alle Jaargetijden

Voedings waarden

Serving : 145 g / Calories : 220 kcal / Carbohydrates : 31 g / Protein : 4 g / Fat : 10 g / Saturated Fat : 5 g / Cholesterol : 20 mg / Sodium : 30 mg / Fiber : 3 g / Sugar : 18 g / Calcium : 55 mg
Deel op Facebook Recept afdrukken Deel dit recept via WhatsApp Voeg toe aan je eigen verzameling

Welke spullen heb je nodig

  • Kom
  • Keukenmes
  • Lepel
  • Snijplank

Wat gaat er in

  • 4 kleine bananen
  • 8 el zure room
  • 4 kleine el cashewnoten
  • citroensap naar smaak
  • slabladeren gewassen

Hoe moet je het maken

  • Pel de bananen en snijd ze in plakjes.
  • Doe de banaan in een kom en schep de zure room er voorzichtig door.
  • Voeg enkele druppels citroensap naar smaak toe en meng voorzichtig.
  • Verdeel de gewassen slabladeren over de borden.
  • Schep het mengsel van banaan en zure room op de sla.
  • Strooi de cashewnoten erover en serveer direct.

Extra tips, wijnadvies, & variaties

Serveeradvies

Serveer de bananensalade meteen na de bereiding, zodat de banaan fris blijft en de cashewnoten hun knapperige structuur behouden. Deze kleine salade past goed bij een brunch of lichte lunch.

Variaties

Rooster de cashewnoten kort in een droge koekenpan voor een intensere notensmaak. Je kunt ook wat extra citroensap gebruiken wanneer je de salade frisser wilt maken. Meng de banaan voorzichtig door de zure room, zodat de plakjes zoveel mogelijk heel blijven.

Wijnadvies

Bij de zoete banaan, romige zure room en cashewnoten past een lichtzoete, aromatische Moscato d’Asti. Het fruitige karakter sluit mooi aan bij de banaan, terwijl de frisse zuren tegenwicht geven aan de zure room.
————————————————————————————————–

Een verrassende salade met banaan

Deze bananensalade is een opvallend eenvoudig recept waarin zoete banaan wordt gecombineerd met zure room, citroensap, sla en cashewnoten. De banaan zorgt voor een zachte en romige structuur, terwijl de cashewnoten juist een knapperig accent toevoegen. Het frisse citroensap voorkomt dat de combinatie van banaan en room te zwaar wordt. Zo ontstaat een bijzondere salade die zowel zoete als frisse en hartige elementen bevat.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Het oorspronkelijke recept is een kleine portie met één banaan, twee eetlepels zure room en een kleine eetlepel cashewnoten. Voor Smaakplein zijn de hoeveelheden omgerekend naar vier personen. De hoeveelheid sla en citroensap wordt in het oorspronkelijke recept niet exact aangegeven en kan daarom naar eigen smaak worden gebruikt.

Maak de salade pas vlak voor het eten

Banaan verkleurt vrij snel nadat hij is gesneden. Het citroensap helpt om die verkleuring enigszins tegen te gaan en geeft tegelijkertijd een frisse smaak. Toch kun je deze salade het beste kort voor het serveren klaarmaken. Zo blijven de plakjes banaan stevig en zien ze er het aantrekkelijkst uit.

Ook de cashewnoten kun je het beste pas op het laatste moment toevoegen. Wanneer ze langere tijd in contact komen met de zure room, verliezen ze geleidelijk hun knapperigheid. Door ze bovenop te strooien ontstaat juist een prettig contrast met de zachte banaan.

Een licht gerecht voor brunch of lunch

Serveer de salade op een paar frisse slabladeren. Daarmee krijgt het gerecht niet alleen meer kleur, maar ook een frisse en licht knapperige basis. De salade kan als klein gerecht tijdens een brunch worden geserveerd of onderdeel zijn van een lichte lunch.

Het oorspronkelijke recept noemt dit een Japanse salade. De ingrediënten en bereidingswijze geven op zichzelf echter weinig informatie over de traditionele Japanse herkomst. Voor de classificatie is de benaming van het bronrecept aangehouden. De combinatie blijft in ieder geval bijzonder: romige banaan en zure room, frisse citroen en knapperige cashewnoten in één eenvoudig gerecht.

Plaats een reactie

Beoordeling recept